Ebbser Gesundheitstage 2025 - Yin-Yoga

Tiefe Dehnung und Entspannung für Körper und Geist mit Margret Winkler - Trainerin. Yin-Yoga fördert durch ruhige, länger gehaltene Positionen die Achtsamkeit, Flexibilität und tiefe Entspannung. Die sanfte Herangehensweise unterstützt dabei, Spannungen zu lösen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen.