Entspannt durch den Alltag: Effektive Strategien für Stressbewältigung

In diesem Kurs lernen Sie wirksame Techniken zur Stressverarbeitung kennen, um gelassener durch den Alltag zu gehen. Entdecken Sie Methoden zum effektiven Stressmanagement und finden Sie Ihren persönlichen Weg zu mehr Entspannung und Ausgeglichenheit. Leitung: Kinga Maier Termin: 1 Abend, Mittwoch 12.11.2025 von 18:30-22:00 Uhr Kursbeitrag: € 58,- (inklusive € 5,- für Unterlagen) Anmeldung: telefonisch unter 0699/ 15 888 209, per E-Mail an kufstein@vhs-tirol.at oder online unter www.vhs-tirol.at/kufstein