'SELBST-LIEBE' - Praktisch für den Alltag!

"SELBST-LIEBE" - Praktisch für den Alltag!
Meditation & Achtsamkeit mit Nadine Berndt

Schenke Dir 1 Stunde pro Woche Zeit für Dich!
Schenke Dir 1 Stunde pro Woche Zeit für Deine SELBST-LIEBE.

Wir reisen jede Woche gemeinsam in einer Stunde gemeinsam durch die Welt der meditativen und achtsamen Selbstannahme und Selbstliebe.
Du bekommst praktische Anwendungstipps für eine gesunde tägliche Routine, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet, um Dich selbst so anzunehmen und zu lieben wie Du im Kern Deines Seins bist.
Mit Hilfe verschiedener Eigenmassagetechniken und sanften Körperübungen lernst Du Deinen Körper auf bewusster Ebene kennen, schätzen und lieben.
Zudem tauchen wir in die unterschiedlichen Sinneswahrnehmungen, wie riechen, schmecken, spüren, sehen und hören ein.

BEITRAG: € 19,00 pro Person/Stunde
ANMELDUNG: an@daslebensmittel.tirol