Workshop di trail running per principianti

"Essere attivi, fare esercizio ed equilibrio" nell'esperienza naturalistica del Kaisergebirge
 
Per quattro venerdì, Paul Koller ci dà preziosi consigli su passo sicuro, coordinazione, forma fisica, equipaggiamento e orientamento sul terreno mentre corriamo attraverso prati e boschi sul Brentenjoch - in salita e in discesa. Chi ama la corsa a valle e vuole provare il terreno è nel posto giusto. È richiesto un certo livello di fitness di base e scarpe da corsa con un profilo ruvido. Si prega di vestirsi in modo adeguato al clima di montagna! Gli zaini con indumenti di ricambio asciutti e bevande saranno lasciati alla stazione a monte.

Dettagli:
Punto d'incontro: stazione a valle
Durata: 3 ore
Percorso: variabile

Costi:
la partecipazione è gratuita con la KufsteinerlandCard e per gli abitanti della regione del Kufsteinerland, in caso contrario si applica un costo di 10 € a persona. Per la visita guidata è necessario un biglietto valido per la salita e la discesa.

Registrazione:
Per tutti i programmi è necessaria l'iscrizione entro le ore 16.30 del giorno precedente la data desiderata presso l'ufficio informazioni TVB, per telefono al numero +43 5372 62207, per e-mail all'indirizzo info@kufstein.com oppure online.