Yoga & Pilates in Kufstein

Nicola Kogler – Yoga & Pilates a Kufstein La tua pausa per forza, focus & rigenerazione Ti accompagnerò sul materassino con un mix di potenziamento mirato, rilassamento profondo e metodi efficaci per calmare mente e corpo. Scegli semplicemente l'ora di cui hai bisogno oggi: ‍♀️ Relax & Release Yoga | Lun 18:00 Il reset mentale & fisico Ideale per ridurre lo stress, sciogliere tensioni e respirare profondamente. Perfetto dopo una lunga giornata di lavoro o come recupero dopo lo sport. ‍♀️ Mattenpilates (Forza & Cooldown) | Lun 19:15 Core forte & respirazione profonda Potenziamento intensivo per i tuoi muscoli del tronco e postura. Successivamente ci immergeremo in un cooldown di 15–20 minuti con un meritato rilassamento finale. Kinkstraße 4, 6330 Kufstein ℹ️ Info & iscrizione: www.nicolakogleryoga.com