Familienyoga mit Kinder ab 3 Jahre

Beim Eltern-Kind-Yoga (6er Block) verbringt Ihr gemeinsame Zeit und seid ganz bei euch. Wir gestalten das spielerisch und altersgerecht. Um aufzulockern und im Raum anzukommen, starten wir zuerst mit einem Spiel. Darauf folgt unsere Yogapraxis, wobei wir mit einem Erlebnisgeschichte einzeln und auch gemeinsam Asanas (Haltungen) ausprobieren. Die Begleitpersonen bekommen eine Viertel Stunde "Erwachsen Yoga" während die Kinder ein kurzes eigenes Programm haben. Dann gibt es eine kurze Pause, und wir bewegen uns langsam Richtung Entspannungsphase. Bevor wir auf unsere Entspannungsreise gehen, nehmen wir uns noch kurz Zeit für Massageübungen, um die Bindung zueinander noch weiter zu stärken. Diese 2-stündige Workshop ist ein schöner Ausgleich zum bewegten Alltag.