Yoga für Kinder von 3-7 Jahre

Kinderyoga (6er Block) ist eine Mischung aus Bewegung, Spaß und Aufmerksamkeit. Schon in jungen Jahren kannst du spielerisch dein Selbstbewusstsein, deine Konzentration und dein Immunsystem stärken, deine Körperwahrnehmung kennenlernen und deine Gefühle ausdrücken. Der Spaß steht im Vordergrund. In jeder Stunde behandeln wir ein Thema wie z.B. gut schlafen, Loslassen, Selbstvertrauen, die Elemente oder Freundschaft. Basierend auf diesem Thema machen wir Yogastellungen, Atemübungen, Meditation und Visualisierung. Dabei nutzen wir das Spiel und gehen gemeinsam auf eine Fantasiereise (Meditation). Die Stunde selbst ist immer in ein ansprechendes Konzept verpackt (Dschungel, Zirkus, Zoo, Geburtstagsparty, etc.). Die Stunde wird von Willemijn Oberhauser geleitet. Für sie ist das Unterrichten von Kinderyoga eine Möglichkeit, nicht nur ihr eigenes Kind, sondern auch andere Kinder in der herausfordernden Zeit des Aufwachsens zu unterstützen.